Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungsgymnastik ab 09.04.2024 (9.4.2024 - 25.6.2024)

9.4.2024 - 25.6.2024

Glückwunsch - Dein Baby ist da.

Nun beginnt die Zeit der Regeneration und der Rückbildung. Unterstütze diese Vorgänge durch gezielte Kräftigung, Dehnung und Wahrnehmung - für eine starke Mitte, Aufrichtung und Flexibilität.

Der Beckenboden wird angesteuert und bewußt gestärkt. Bauch, Beine, Gesäß und Schultern werden aktiv beübt. Spielerisch werden die Kinder zeitweise miteinbezogen. Materialien, wie Gymnastikball, Igelball und Theraband unterstützen das Training. Die Übungen sind meist so gestaltet, dass sie in den Alltag integriert werden können.

Ist dein Kind spontan zur Welt gekommen, solltest du frühestens ab der 6.-8. Lebenswoche deines Kindes mit dem Kurs starten. Hast du dein Kind per Kaiserschnitt geboren, beginnt der Kurs für dich frühstens ab der 12. Lebenswoche deines Kindes.

Der Kurs ist ein Präsenskurs.

 

Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte Teilnehmerinnen erhalten von uns eine Rechnung. Versäumte Stunden werden mit 10 € Privat in Rechnung gestellt - es ist unerheblich aus welchen Gründen die Teilnahme nicht erfolgte. Fällt eine Kursstunde seitens der Hebamme aus (z.B. weil wir gerade eine Geburt begleiten oder wegen Krankheit), wird ein Ersatztermin angeboten. In der Regel verlängert sich der Kurs um eine Woche.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit mit euch.

Eure Hebammen des Hebammenhaus am Hafen

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus am Hafen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenhaus am Hafen PartG

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.4.2024 09:30 - 10:30
  • 16.4.2024 09:30 - 10:30
  • 23.4.2024 09:30 - 10:30
  • 30.4.2024 09:30 - 10:30
  • 7.5.2024 09:30 - 10:30
  • 14.5.2024 09:30 - 10:30
  • 21.5.2024 09:30 - 10:30
  • 28.5.2024 09:30 - 10:30
  • 4.6.2024 09:30 - 10:30
  • 11.6.2024 09:30 - 10:30
  • 18.6.2024 09:30 - 10:30 Reservetermin
  • 25.6.2024 09:30 - 10:30

Rückbildung in Ehst (12.4.2024 - 28.6.2024)

12.4.2024 - 28.6.2024

Glückwunsch - Dein Baby ist da.

Nun beginnt die Zeit der Regeneration und der Rückbildung. Unterstütze diese Vorgänge durch gezielte Kräftigung, Dehnung und Wahrnehmung - für eine starke Mitte, Aufrichtung und Flexibilität.

Der Beckenboden wird angesteuert und bewußt gestärkt. Bauch, Beine, Gesäß und Schultern werden aktiv beübt. Spielerisch werden die Kinder zeitweise miteinbezogen. Materialien, wie Gymnastikball, Igelball und Theraband unterstützen das Training. Die Übungen sind meist so gestaltet, dass sie in den Alltag integriert werden können.

Ist dein Kind spontan zur Welt gekommen, solltest du frühestens ab der 6.-8. Lebenswoche deines Kindes mit dem Kurs starten. Hast du dein Kind per Kaiserschnitt geboren, beginnt der Kurs für dich frühstens ab der 12. Lebenswoche deines Kindes.

Der Kurs ist ein Präsenskurs.

 

Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte Teilnehmerinnen erhalten von uns eine Rechnung. Versäumte Stunden werden mit 10 € Privat in Rechnung gestellt - es ist unerheblich aus welchen Gründen die Teilnahme nicht erfolgte. Fällt eine Kursstunde seitens der Hebamme aus (z.B. weil wir gerade eine Geburt begleiten oder wegen Krankheit), wird ein Ersatztermin angeboten. In der Regel verlängert sich der Kurs um eine Woche.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit mit euch.

Eure Hebammen des Hebammenhaus am Hafen

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eisenhüttenstadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Steffi Spranger

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 12.4.2024 13:00 - 14:00
  • 19.4.2024 13:00 - 14:00
  • 26.4.2024 13:00 - 14:00
  • 3.5.2024 10:00 - 11:00
  • 17.5.2024 10:00 - 11:00
  • 24.5.2024 10:00 - 11:00
  • 31.5.2024 10:00 - 11:00
  • 7.6.2024 10:00 - 11:00
  • 14.6.2024 10:00 - 11:00
  • 21.6.2024 10:00 - 11:00
  • 28.6.2024 10:00 - 11:00

Rückbildungsgymnastik in Wendisch Rietz ab 14.05.24 (14.5.2024 - 23.7.2024)

14.5.2024 - 23.7.2024

Glückwunsch - Dein Baby ist da.

Nun beginnt die Zeit der Regeneration und der Rückbildung. Unterstütze diese Vorgänge durch gezielte Kräftigung, Dehnung und Wahrnehmung - für eine starke Mitte, Aufrichtung und Flexibilität.

Der Beckenboden wird angesteuert und bewußt gestärkt. Bauch, Beine, Gesäß und Schultern werden aktiv beübt. Spielerisch werden die Kinder zeitweise miteinbezogen. Materialien, wie Gymnastikball, Igelball und Theraband unterstützen das Training. Die Übungen sind meist so gestaltet, dass sie in den Alltag integriert werden können.

Ist dein Kind spontan zur Welt gekommen, solltest du frühestens ab der 6.-8. Lebenswoche deines Kindes mit dem Kurs starten. Hast du dein Kind per Kaiserschnitt geboren, beginnt der Kurs für dich frühstens ab der 12. Lebenswoche deines Kindes.

Der Kurs ist ein Präsenskurs.

 

Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte Teilnehmerinnen erhalten von uns eine Rechnung. Versäumte Stunden werden mit 10 € Privat in Rechnung gestellt - es ist unerheblich aus welchen Gründen die Teilnahme nicht erfolgte. Fällt eine Kursstunde seitens der Hebamme aus (z.B. weil wir gerade eine Geburt begleiten oder wegen Krankheit), wird ein Ersatztermin angeboten. In der Regel verlängert sich der Kurs um eine Woche.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit mit euch.

Eure Hebammen des Hebammenhaus am Hafen

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus am Hafen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenhaus am Hafen PartG

Plätze vorhanden

Termine:

  • 14.5.2024 11:00 - 12:00
  • 21.5.2024 11:00 - 12:00
  • 28.5.2024 11:00 - 12:00
  • 4.6.2024 11:00 - 12:00
  • 11.6.2024 11:00 - 12:00
  • 18.6.2024 11:00 - 12:00
  • 25.6.2024 09:30 - 10:30
  • 2.7.2024 09:30 - 10:30
  • 9.7.2024 09:30 - 10:30
  • 16.7.2024 09:30 - 10:30
  • 23.7.2024 09:30 - 10:30 Reservetermin