Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungsgymnastik ab 09.04.2024 (9.4.2024 - 25.6.2024)

9.4.2024 - 25.6.2024

Glückwunsch - Dein Baby ist da.

Nun beginnt die Zeit der Regeneration und der Rückbildung. Unterstütze diese Vorgänge durch gezielte Kräftigung, Dehnung und Wahrnehmung - für eine starke Mitte, Aufrichtung und Flexibilität.

Der Beckenboden wird angesteuert und bewußt gestärkt. Bauch, Beine, Gesäß und Schultern werden aktiv beübt. Spielerisch werden die Kinder zeitweise miteinbezogen. Materialien, wie Gymnastikball, Igelball und Theraband unterstützen das Training. Die Übungen sind meist so gestaltet, dass sie in den Alltag integriert werden können.

Ist dein Kind spontan zur Welt gekommen, solltest du frühestens ab der 6.-8. Lebenswoche deines Kindes mit dem Kurs starten. Hast du dein Kind per Kaiserschnitt geboren, beginnt der Kurs für dich frühstens ab der 12. Lebenswoche deines Kindes.

Der Kurs ist ein Präsenskurs.

 

Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte Teilnehmerinnen erhalten von uns eine Rechnung. Versäumte Stunden werden mit 10 € Privat in Rechnung gestellt - es ist unerheblich aus welchen Gründen die Teilnahme nicht erfolgte. Fällt eine Kursstunde seitens der Hebamme aus (z.B. weil wir gerade eine Geburt begleiten oder wegen Krankheit), wird ein Ersatztermin angeboten. In der Regel verlängert sich der Kurs um eine Woche.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit mit euch.

Eure Hebammen des Hebammenhaus am Hafen

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus am Hafen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenhaus am Hafen PartG

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.4.2024 09:30 - 10:30
  • 16.4.2024 09:30 - 10:30
  • 23.4.2024 09:30 - 10:30
  • 30.4.2024 09:30 - 10:30
  • 7.5.2024 09:30 - 10:30
  • 14.5.2024 09:30 - 10:30
  • 21.5.2024 09:30 - 10:30
  • 28.5.2024 09:30 - 10:30
  • 4.6.2024 09:30 - 10:30
  • 11.6.2024 09:30 - 10:30
  • 18.6.2024 09:30 - 10:30 Reservetermin
  • 25.6.2024 09:30 - 10:30

Rückbildung in Ehst (12.4.2024 - 28.6.2024)

12.4.2024 - 28.6.2024

Glückwunsch - Dein Baby ist da.

Nun beginnt die Zeit der Regeneration und der Rückbildung. Unterstütze diese Vorgänge durch gezielte Kräftigung, Dehnung und Wahrnehmung - für eine starke Mitte, Aufrichtung und Flexibilität.

Der Beckenboden wird angesteuert und bewußt gestärkt. Bauch, Beine, Gesäß und Schultern werden aktiv beübt. Spielerisch werden die Kinder zeitweise miteinbezogen. Materialien, wie Gymnastikball, Igelball und Theraband unterstützen das Training. Die Übungen sind meist so gestaltet, dass sie in den Alltag integriert werden können.

Ist dein Kind spontan zur Welt gekommen, solltest du frühestens ab der 6.-8. Lebenswoche deines Kindes mit dem Kurs starten. Hast du dein Kind per Kaiserschnitt geboren, beginnt der Kurs für dich frühstens ab der 12. Lebenswoche deines Kindes.

Der Kurs ist ein Präsenskurs.

 

Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte Teilnehmerinnen erhalten von uns eine Rechnung. Versäumte Stunden werden mit 10 € Privat in Rechnung gestellt - es ist unerheblich aus welchen Gründen die Teilnahme nicht erfolgte. Fällt eine Kursstunde seitens der Hebamme aus (z.B. weil wir gerade eine Geburt begleiten oder wegen Krankheit), wird ein Ersatztermin angeboten. In der Regel verlängert sich der Kurs um eine Woche.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit mit euch.

Eure Hebammen des Hebammenhaus am Hafen

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eisenhüttenstadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Steffi Spranger

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 12.4.2024 13:00 - 14:00
  • 19.4.2024 13:00 - 14:00
  • 26.4.2024 13:00 - 14:00
  • 3.5.2024 10:00 - 11:00
  • 17.5.2024 10:00 - 11:00
  • 24.5.2024 10:00 - 11:00
  • 31.5.2024 10:00 - 11:00
  • 7.6.2024 10:00 - 11:00
  • 14.6.2024 10:00 - 11:00
  • 21.6.2024 10:00 - 11:00
  • 28.6.2024 10:00 - 11:00

Geburtsvorbereitung ab 25.04.2024 in Wendisch Rietz (25.4.2024 - 30.5.2024)

25.4.2024 - 30.5.2024

Geburtsvorbereitungskurs

Eltern das nötige Wissen und Verständnis zu vermitteln, wie sie „ihrer“ Geburt mit Freude, Hoffnung und Zuversicht entgegensehen können, wie sie lernen, sich der Herausforderung dieses neuen Lebensabschnitts zu stellen, ist Bestandteil unserer Geburtsvorbereitung.

 

Geburtsvorbereitungskurse beinhalteten Übungen zur Körperwahrnehmung und Atmung, Entspannung, Massagen, Becken- und Beckenbodenübungen, Gebärhaltungen, Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen.Der Kurs hat eine begrenzte TeilnehmerInnenzahl (max.10 Personen) und wird von uns Hebammen geleitet.

 

Geburtsvorbereitung – Frauenkurs

5 x an einem Wochentag (in Wendisch Rietz Donnerstags von 10.00- 12.00 Uhr, in Eisenhüttenstadt Freitags Uhrzeit variabel)

1 x an einem Wochentag Abends 16.00-20.00 Uhr, 4 Stunden (gemeinsamer Paartag)

(insgesamt 14 Kursstunden a 60 Minuten)

 

Der Partner wird zu den Themen am Wochenende eingeladen, um umfassende Informationen zu erhalten, wie er aktiv bei der Geburt und in der Zeit danach unterstützen kann, dafür ist eine extra Gebühr von 40,-€ zu zahlen, die einzelne Kassen zurückerstatten. Die Kursgebühr der Frau wird direkt über die Krankenkassen verrechnet. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 40 €
Kursort: Hebammenhaus am Hafen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hebammenhaus am Hafen PartG

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 25.4.2024 10:00 - 12:00
  • 2.5.2024 10:00 - 12:00
  • 8.5.2024 10:00 - 12:00
  • 16.5.2024 10:00 - 12:00
  • 24.5.2024 16:00 - 20:00 (mit Partner)
  • 30.5.2024 10:00 - 12:00

Rückbildungsgymnastik in Wendisch Rietz ab 14.05.24 (14.5.2024 - 23.7.2024)

14.5.2024 - 23.7.2024

Glückwunsch - Dein Baby ist da.

Nun beginnt die Zeit der Regeneration und der Rückbildung. Unterstütze diese Vorgänge durch gezielte Kräftigung, Dehnung und Wahrnehmung - für eine starke Mitte, Aufrichtung und Flexibilität.

Der Beckenboden wird angesteuert und bewußt gestärkt. Bauch, Beine, Gesäß und Schultern werden aktiv beübt. Spielerisch werden die Kinder zeitweise miteinbezogen. Materialien, wie Gymnastikball, Igelball und Theraband unterstützen das Training. Die Übungen sind meist so gestaltet, dass sie in den Alltag integriert werden können.

Ist dein Kind spontan zur Welt gekommen, solltest du frühestens ab der 6.-8. Lebenswoche deines Kindes mit dem Kurs starten. Hast du dein Kind per Kaiserschnitt geboren, beginnt der Kurs für dich frühstens ab der 12. Lebenswoche deines Kindes.

Der Kurs ist ein Präsenskurs.

 

Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privat versicherte Teilnehmerinnen erhalten von uns eine Rechnung. Versäumte Stunden werden mit 10 € Privat in Rechnung gestellt - es ist unerheblich aus welchen Gründen die Teilnahme nicht erfolgte. Fällt eine Kursstunde seitens der Hebamme aus (z.B. weil wir gerade eine Geburt begleiten oder wegen Krankheit), wird ein Ersatztermin angeboten. In der Regel verlängert sich der Kurs um eine Woche.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit mit euch.

Eure Hebammen des Hebammenhaus am Hafen

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenhaus am Hafen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenhaus am Hafen PartG

Plätze vorhanden

Termine:

  • 14.5.2024 11:00 - 12:00
  • 21.5.2024 11:00 - 12:00
  • 28.5.2024 11:00 - 12:00
  • 4.6.2024 11:00 - 12:00
  • 11.6.2024 11:00 - 12:00
  • 18.6.2024 11:00 - 12:00
  • 25.6.2024 09:30 - 10:30
  • 2.7.2024 09:30 - 10:30
  • 9.7.2024 09:30 - 10:30
  • 16.7.2024 09:30 - 10:30
  • 23.7.2024 09:30 - 10:30 Reservetermin

Geburtsvorbereitung in Wendisch Rietz ab 6.06.24 (6.6.2024 - 11.7.2024)

6.6.2024 - 11.7.2024

Geburtsvorbereitungskurs

Eltern das nötige Wissen und Verständnis zu vermitteln, wie sie „ihrer“ Geburt mit Freude, Hoffnung und Zuversicht entgegensehen können, wie sie lernen, sich der Herausforderung dieses neuen Lebensabschnitts zu stellen, ist Bestandteil unserer Geburtsvorbereitung.

 

Geburtsvorbereitungskurse beinhalteten Übungen zur Körperwahrnehmung und Atmung, Entspannung, Massagen, Becken- und Beckenbodenübungen, Gebärhaltungen, Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen.Der Kurs hat eine begrenzte TeilnehmerInnenzahl (max.10 Personen) und wird von uns Hebammen geleitet.

 

Geburtsvorbereitung – Frauenkurs

5 x an einem Wochentag (in Wendisch Rietz Donnerstags von 10.00- 12.00 Uhr, in Eisenhüttenstadt Freitags Uhrzeit variabel)

1 x an einem Wochentag Abends 16.00-20.00 Uhr, 4 Stunden (gemeinsamer Paartag)

(insgesamt 14 Kursstunden a 60 Minuten)

 

Der Partner wird zu den Themen am Wochenende eingeladen, um umfassende Informationen zu erhalten, wie er aktiv bei der Geburt und in der Zeit danach unterstützen kann, dafür ist eine extra Gebühr von 40,-€ zu zahlen, die einzelne Kassen zurückerstatten. Die Kursgebühr der Frau wird direkt über die Krankenkassen verrechnet. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 40 €
Kursort: Hebammenhaus am Hafen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hebammenhaus am Hafen PartG

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 6.6.2024 10:00 - 12:00
  • 13.6.2024 10:00 - 12:00
  • 20.6.2024 10:00 - 12:00
  • 27.6.2024 10:00 - 12:00
  • 4.7.2024 16:00 - 20:00 (mit Partner)
  • 5.7.2024 16:00 - 20:00 (mit Partner)
  • 11.7.2024 10:00 - 12:00

Beikosteinführung (25.6.2024 11:00 - 13:30)

25.6.2024 11:00 - 13:30

 

Beikosteinführung

Die ersten 6 Monate sollte ein Baby ausschließlich mit Milch ernährt werden, Muttermilch bzw. Flaschennahrung. Ab Beginn des 6.Lebensmonats kann nun feste Beikost eingeführt werden, so dass das Kind bis zum Ende des 1. Lebensjahres am Familienessen teilnehmen kann.

Im Vortrag mit Verkostung werde ich versuchen, die folgenden Fragen zu beantworten:

  • Gibt es Grundlagen von gesunder Ernährung?
  • Welche Lebens- und Nahrungsmittel bekommt das Baby zu welchem Zeitpunkt?
  • Gemüse, Obst, Getreide, Fleisch usw. – Gläschen oder selber kochen?
  • Mein Kind ist allergiegefährdet, was muss ich beachten?
  • Ab wann sind zusätzliche Getränke sinnvoll?
  • Wasser ist doch gleich Wasser – oder?

Neben vielen wertvollen Informationen lassen wir es uns auch praktisch gut gehen. Wenn jeder was Leckeres zum essen mitbringt - babytauglicher Aufstrich, Obst, o.ä. - haben wir einen bunt gedeckten Tisch. Brot, gedämftes Gemüse und vieles mehr stelle ich bereit.

Bis dahin wünschen wir einen guten Appetit.

Eure Hebammen des Hebammenhauses am Hafen

Kosten: 40 €
Partnergebühr: 15 €
Kursort: Hebammenhaus am Hafen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenhaus am Hafen PartG

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitung Wendisch Rietz (5.9.2024 - 17.10.2024)

5.9.2024 - 17.10.2024

Geburtsvorbereitungskurs

Eltern das nötige Wissen und Verständnis zu vermitteln, wie sie „ihrer“ Geburt mit Freude, Hoffnung und Zuversicht entgegensehen können, wie sie lernen, sich der Herausforderung dieses neuen Lebensabschnitts zu stellen, ist Bestandteil unserer Geburtsvorbereitung.

 

Geburtsvorbereitungskurse beinhalteten Übungen zur Körperwahrnehmung und Atmung, Entspannung, Massagen, Becken- und Beckenbodenübungen, Gebärhaltungen, Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen.Der Kurs hat eine begrenzte TeilnehmerInnenzahl (max.10 Personen) und wird von uns Hebammen geleitet.

 

Geburtsvorbereitung – Frauenkurs

5 x an einem Wochentag (in Wendisch Rietz Donnerstags von 10.00- 12.00 Uhr, in Eisenhüttenstadt Freitags Uhrzeit variabel)

1 x an einem Wochentag Abends 16.00-20.00 Uhr, 4 Stunden (gemeinsamer Paartag)

(insgesamt 14 Kursstunden a 60 Minuten)

 

Der Partner wird zu den Themen am Wochenende eingeladen, um umfassende Informationen zu erhalten, wie er aktiv bei der Geburt und in der Zeit danach unterstützen kann, dafür ist eine extra Gebühr von 40,-€ zu zahlen, die einzelne Kassen zurückerstatten. Die Kursgebühr der Frau wird direkt über die Krankenkassen verrechnet. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 40 €
Kursort: Hebammenhaus am Hafen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hebammenhaus am Hafen PartG

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.9.2024 10:00 - 12:00
  • 12.9.2024 10:00 - 12:00
  • 19.9.2024 10:00 - 12:00
  • 26.9.2024 10:00 - 12:00
  • 10.10.2024 09:00 - 13:00 10. oder 11.10.24 (mit Partner)
  • 11.10.2024 16:00 - 20:00 10. oder 11.10.24 (mit Partner)
  • 17.10.2024 10:00 - 12:00